是的，怀孕期间遭受家暴是违法的。根据中国法律，如果施暴者的行为导致女方轻伤以上的伤害，施暴者可能会构成故意伤害罪。具体来说，故意伤害罪是指故意非法损害他人身体健康的行为。
受害者有以下几种途径来维护自己的权益：
1. 向公安机关报案，并寻求法律帮助。
2. 向法院提起诉讼，要求施暴者承担医药费等经济损失，并让其为自己的暴力行为付出法律代价。
3. 向受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
法律依据包括《中华人民共和国反家庭暴力法》和《民法典》等相关法律规定。
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