双杠屈伸的标准次数因个人体能水平和锻炼程度而异。以下是一些参考标准：
对于普通成年人群，通常完成10个以上的双杠屈伸可以认为是合格的。
健身爱好者或运动员的合格标准通常会更高，大约需要15个以上。
随着个人能力提升，合格的数量也会增加，例如从6个开始，经过训练可能达到20个左右的水平。
请根据您的具体情况选择合适的训练强度
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